圣训: “真主的使者(愿主福安之)说:“勇士并非是能够摔倒别人者，真正的勇士是发怒时能克制自己的人｡”
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:
«لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ، إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ».
[صحيح] - [متفق عليه] - [صحيح البخاري: 6114]
المزيــد ...
据艾布·胡莱勒（愿主喜悦之）传述，真主的使者（愿主福安之）说：
“真主的使者(愿主福安之)说:“勇士并非是能够摔倒别人者，真正的勇士是发怒时能克制自己的人｡”
[健全的圣训] - [两大圣训集辑录] - [布哈里圣训集 - 6114]
先知（愿主福安之）阐明，真正的力量不在于肉体的力量，或者压制其他强者，而是在于能够控制自己并克服愤怒的人。这表明他们具有自我控制和战胜魔鬼的力量。
圣训之益处
- 仁慈和在愤怒时自我控制的美德，这是伊斯兰教鼓励的善行之一。
- 在愤怒时战胜自己比战胜敌人更为伟大。
- 伊斯兰将力量的观念从蒙昧的暴力改变为高尚的道德，最强大的人是能够控制自己的人。
- 避免愤怒，因为它对个人和社会都会造成伤害。
附加
- 圣训: 如果一个人爱他的兄弟，就应该告诉他，他爱他。
- 圣训: （每日）五番礼拜，周五至下周五的礼拜，以及斋月至下一个斋月的礼拜，它们之间的罪行都被赦免，除非大罪。
- 圣训: 愿真主怜悯这样的人，他在买卖和借贷中都是给人容易。
- 圣训: 有一个人曾经借钱给人们。他常对随从说，如果你到了无力偿还债务的人那里，原谅他们，也许真主会原谅我们的罪行。所以，这个人遇见了真主（去世后），真主原谅了他的罪行。”
- 圣训: 真主确已规定善待每一种事物，故当你们杀戮时，以至善的方式杀之，当你们宰牲时，以至善的方式宰之，你们当磨利刀刃，让牲畜快速死去。
- 圣训: 有个人对先知--愿主福安之--说：“嘱咐我吧！。”他回答说：“不要生气。”那人反复问了几次，每次都回答：“不要生气。”
- 圣训: 在真主那里，那些公正的人将站在光明的讲坛上，他们在对自己的事务、对其家庭和其所管理的一切都是公正的。