圣训: 我们曾与欧玛尔在一起，他说：“我们被禁止给人过重的负担”。

عن أنس رضي الله عنه قال:
كُنَّا عِنْدَ عُمَرَ فَقَالَ: «نُهِينَا عَنِ التَّكَلُّفِ».
[صحيح] - [رواه البخاري] - [صحيح البخاري: 7293]

据艾奈斯（愿主喜悦之）传述说：
我们曾与欧玛尔在一起，他说：“我们被禁止给人过重的负担”。
[正确的] - [布哈里辑录] - [《布哈里正确圣训集》 - 7293]

解释

欧玛尔（愿主喜悦之）叙述道，安拉的使者（愿主福安之）禁止他们没必要的给人负担过重，无论是言语方面还是行为方面。

圣训之益处

1. 被禁止的负担有：多问，或给人担负他所不知道的，或在某事中过分严厉，而安拉已给予了宽容。
2. 穆斯林当使自己习惯于宽宏大量，在说话和工作中不要使人有负担，吃饭、喝水、说话等其他一些情况均如此。
3. 伊斯兰是简单易行的宗教。