圣训: ‘你们当吃封斋餐，因为封斋餐中确有吉庆。’”

عن أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:
«تَسَحَّرُوا، فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً».
[صحيح] - [متفق عليه] - [صحيح البخاري: 1923]

艾奈斯（愿主喜悦之）传述：“先知（愿主福安之）说：
‘你们当吃封斋餐，因为封斋餐中确有吉庆。’”
[正确的] - [布哈里和穆斯林共同辑录] - [《布哈里正确圣训集》 - 1923]

解释

先知（愿主福安之）鼓励人们吃封斋餐，即在夜末进食，为斋戒做准备；因为其中有“吉庆”，蕴含着许多善与回赐。它使人得以在夜末时分起来祈祷，增强斋戒的体力，提振精神，也减轻斋戒的辛苦。

圣训之益处

1. 可嘉的是吃封斋餐，并遵循教法的命令去履行它。
2. 伊本·哈吉尔在《造物主的启迪》中说：封斋餐中的吉庆体现在多个方面，包括：遵循圣行；区别于有经之人；增强体力以从事崇拜；提升精神与活力；防止因饥饿而引发的不良情绪；在那时施舍给前来求助者，或与他人同席进食而获得善功；借此在易于应答的时刻进行记念与祈祷；以及为那些在睡前忘记举意斋戒的人补上斋戒的举意。
3. 先知（愿主福安之）善于教导，他常将教法判令与其中的智慧结合起来讲解；使人心悦诚服，也显明教法的高远与完善。
4. 伊本·哈贾尔说：封斋餐的成立，只需人所摄取的少量食物或饮品即可。