हदीस: ज्यानको जुन अङ्गमा दुखाइ छ त्यहाँ आफ्नो हात राख र तीन पटक " बिस्मिल्लाह" भन र सात पटक "अऊज़ु बिल्लाहि व क़ुदरतिही मिन शर्रि मा अजिदु व उहाज़िरु" पढ। अर्थात्: म अल्लाहको शरण माग्छु र उहाँको सामर्थ्यद्वारा उहाँको शरण माग्छु त्यो कुराको खराबीबाट जो म महसुस गर्दैछु र जसको मलाई डर लागी रहेको छ ।

عَنْ عُثْمَانَ بْنِ أَبِي الْعَاصِ الثَّقَفِيِّ رضي الله عنه أَنَّهُ شَكَا إِلَى رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَجَعًا يَجِدُهُ فِي جَسَدِهِ مُنْذُ أَسْلَمَ، فَقَالَ لَهُ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:
«ضَعْ يَدَكَ عَلَى الَّذِي تَأَلَّمَ مِنْ جَسَدِكَ، وَقُلْ بِاسْمِ اللهِ ثَلَاثًا، وَقُلْ سَبْعَ مَرَّاتٍ أَعُوذُ بِاللهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ».
[صحيح] - [رواه مسلم] - [صحيح مسلم: 2202]

हजरत उस्मान बिन अबी अबुल् आस सकफी (रजियल्लाहु अन्हु)द्वारा वर्णन छ : उहाँले इस्लाम कबुल गरेदेखि नै आफ्नो शरीरमा महसुस गरेको पीडाको बारेमा गुनासो गर्नु भयो, सो अल्लाहका रसूल(सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम)ले उहाँलाई भन्नु भयो :
" ज्यानको जुन अङ्गमा दुखाइ छ त्यहाँ आफ्नो हात राख र तीन पटक " बिस्मिल्लाह" भन र सात पटक "अऊज़ु बिल्लाहि व क़ुदरतिही मिन शर्रि मा अजिदु व उहाज़िरु" पढ। अर्थात्: म अल्लाहको शरण माग्छु र उहाँको सामर्थ्यद्वारा उहाँको शरण माग्छु त्यो कुराको खराबीबाट जो म महसुस गर्दैछु र जसको मलाई डर लागी रहेको छ ।
[सही] - [मुस्लिमले वर्णन गरेका छन्] - [सही मुस्लिम - 2202]

व्याख्या

उस्मान बिन अबू अल-आस (रजियल्लाहु अन्हु) लाई एक गम्भीर पीडा भयो, जसले उनलाई मृत्युको नजिक पुर्‍यायो। यस अवस्थामा, पैगम्बर (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) उहाँलाई भेट्न आए र एक यस्तो दुआ सिकाउनुभयो जसले अल्लाहले उनको रोगलाई हटाइदिनुभयो।
दुआ पढ्ने तरिका यस्तो थियो:
आफ्नो हात पीडित स्थानमा राखेर तीन पटक (बिस्मिल्लाह) भन्नुहोस्। त्यसपछि सात पटक यसरी भन्नुहोस्:
(أعوذ بالله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر)
अर्थात्: "म अल्लाह र उहाँको शक्ति शरणमा जाँदैछु, म वर्तमानमा महसुस गरिरहेको पीडा र भविष्यमा हुन सक्ने पीडाबाट सुरक्षित रहनुका लागि उहाँमा भरोसा गर्छु।"
यस दुआले व्यक्ति हालको पीडा र डर वा भविष्यमा रोग फैलने खतराबाट बच्न सक्नेछ।

हदीसका केही फाइदाहरू

1. मान्छेले आफुले आफैलाई रूक्या गर्नु मुस्तहब हो, जस्तै कि हदीसमा आएको छ ।
2. अलापविलाप र आपत्ति जनाए विना नै गुनासो सुनाउनु धैर्य र अल्लाह माथि भरोसाको विपरीत होइन ।
3. दुआ पनि माध्यम अपनाउनुमा सम्मिलित छ । त्यसै कारण यसका शब्द र सङ्ख्याको पनि ख्याल अनिवार्य हुन्छ ।
4. यो दुआ शरिरको कुनै पनि दुखाइमा पढ्न सकिन्छ ।
5. यो दुआका माध्यमबाट उपचार गर्ने बेलामा हात दुखाइ भएको ठाउँमा राख्नु पर्छ ।