عَنْ عَبْدَ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ العَاصِ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا، قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:
«إِنَّكَ لَتَصُومُ الدَّهْرَ، وَتَقُومُ اللَّيْلَ؟»، فَقُلْتُ: نَعَمْ، قَالَ: «إِنَّكَ إِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ هَجَمَتْ لَهُ العَيْنُ، وَنَفِهَتْ لَهُ النَّفْسُ، لاَ صَامَ مَنْ صَامَ الدَّهْرَ، صَوْمُ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ»، قُلْتُ: فَإِنِّي أُطِيقُ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ، قَالَ: «فَصُمْ صَوْمَ دَاوُدَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ، كَانَ يَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا، وَلاَ يَفِرُّ إِذَا لاَقَى».
[صحيح] - [متفق عليه] - [صحيح البخاري: 1979]
المزيــد ...
अब्दुल्लाह बिन अम्र बिन आस (रजियल्लाहु अन्हुमा) ले वर्णन गरेका छन्, रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ले भन्नुभएको छ :
"के तपाईं सधैं दिनमा उपवास बस्नुहुन्छ र सधैं रातमा प्रार्थना गर्नुहुन्छ?" मैले भने: हो! उहाँले भन्नुभयो: "यसो गर्नाले आँखा थाक्नेछ र शरीर कमजोर हुनेछ। जो सधैं उपवास बस्छ, उसले वास्तवमा उपवास नै राखेको छैन। महिनामा तीन पटक उपवास बस्नु भनेको वर्षभरि उपवास बस्नु जस्तै हो।" मैले भने: मसँग त्योभन्दा बढी उपवास बस्ने शक्ति छ। उहाँले भन्नुभयो: "त्यसो भए दाऊद (अलैहिस्सलाम) को रोजा पालना गर। उनी एक दिन रोजा राख्थे र एक दिन राख्दैनथे र शत्रुको सामना गर्दा भाग्दैनथे।"
[सही] - [मुत्तफकुन अलैहि] - [सही बुखारी - 1979]
रसूल (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ले अब्दुल्लाह बिन अम्र (रजियल्लाहु अन्हुमा) ले वर्षभरि निरन्तर उपवास बस्छ र एक दिन पनि छोड्दैन। त्यसैगरी, उनले रातभरि प्रार्थना गर्छ र सुत्दैन भन्ने कुरा थाहा पाइसकेपछि उनलाई त्यसो गर्नबाट निषेध गर्नुभयो र भन्नुभयो: "उपवास बस र उपवास नबस। राती तहज्जुदको नमाज पढ् र सुत।" उहाँले लगातार उपवास बस्न र रातभर सलाह पढ्न निषेध गर्दै भन्नुभयो: यदि तपाईंले यसो गर्नुभयो भने, तपाईंको दृष्टि कमजोर हुनेछ र तपाईंको आत्मा थकित हुनेछ। जसले निरन्तर एक वर्षसम्म उपवास बस्छ उसले पटक्कै उपवास राखेको छैन। किनभने निषेधको विरोधको कारणले गर्दा ऊ इनाम र प्रतिफलबाट वञ्चित भयो र खाने वा पिउने पनि गरेन। त्यसपछि उहाँले उसलाई प्रत्येक महिनाको तीन दिन उपवास राख्न निर्देशन दिनुभयो, जुन एक वर्ष बराबरको उपवास हो, किनकि प्रत्येक दिन दस दिन बराबर हुन्छ र यो एउटा पुण्यकर्मको सबैभन्दा कम गुणा हो। तपाईंको यो निर्देशन पछि, अब्दुल्लाहले भने: मसँग यो भन्दा बढी गर्ने शक्ति छ। जवाफमा, नबी (सल्लल्लाहु अलैहि वसल्लम) ले भन्नुभयो: यदि त्यसो हो भने, दाऊदको रोजा राख्नुहोस्, जुन सबैभन्दा राम्रो रोजा हो। उनी एक दिन उपवास गर्थे र अर्को दिन उपवास गर्दैनथे र शत्रुको सामना गर्दा भाग्दैनथे, किनभने उनको रोजा राख्ने तरिकाले उनको शरीरलाई कमजोर हुन दिँदैनथ्यो।