عَنْ المِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ:
«مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أَكَلاَتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ، فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ».
المزيد
हजरत मिकदाम बिन मआदी करिब रजिअल्लाहु अनहु वर्णन करतात की:मी प्रेषितांना सलामती असो त्यांच्यावर उपदेश करतांना ऐकले:
<<मनुष्य आपल्या पोटापेक्षा खराब कोणतंच ताट भरत नाही, आदम च्या पुत्राला फक्त मोजके घास पुरेसे आहेत, पाठ सरळ करण्या करता, जर पोटभर जेवायचं असल्यास, पोटाचे तिन भागात विभाजन करावे, एक त्रुतिआंश जेवढा करता, एक त्रुतिआंश पाण्यासाठी व एक त्रुतिआंश हवे करीता रिकामा ठेवावा>>.
