بروز رسانی: پیامبر صلی الله علیه وسلم هر شب هرگاه به بستر می‌رفت کف دستانش را جمع می‌کرد سپس در آن می‌دمید و در آن سورهٔ {قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ} و {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ} و {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ}

عَنْ ‌عَائِشَةَ رضي الله عنها:
أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ، ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا فَقَرَأَ فِيهِمَا: {قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ}، وَ{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ}، وَ{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ}، ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ، يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ، يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ.
[صحيح] - [رواه البخاري]

از عایشه رضی الله عنها روایت است که فرمود:
پیامبر صلی الله علیه وسلم هر شب هرگاه به بستر می‌رفت کف دستانش را جمع می‌کرد سپس در آن می‌دمید و در آن سورهٔ {قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ} و {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ} و {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ} را می‌خواند و سپس با آن هرجا از بدنش را که می‌توانست مسح می‌کرد و از سر و چهره و روبروی بدن آغاز می‌کرد و این را سه بار انجام می‌داد.
صحیح است - به روایت بخاری

شرح

از روش پیامبر صلی الله علیه وسلم این بود که هرگاه برای خواب به رختخواب می‌رفتند دو کف دست خود را جمع کرده و همانند دعا بالا می‌بردند و در آن همراه با کمی آب دهان می‌دمیدند و سه سورهٔ {قل هو الله أحد} و {قل أعوذ برب الفلق} و {قل أعوذ برب الناس} را می‌خواندند و سپس با کف دستانشان جاهایی از بدنشان را که می‌توانستند مسح می‌کردند و از سر و صورت و بخش جلوی بدن شروع می‌کردند و این کار را سه بار تکرار می‌کردند.