عَنْ عَائِشَةَ رضي الله عنها:
أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ، ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا فَقَرَأَ فِيهِمَا: {قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ}، وَ{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ}، وَ{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ}، ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ، يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ، يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ.
[صحيح] - [رواه البخاري] - [صحيح البخاري: 5017]
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据阿伊莎(愿主喜悦之)传述:
的确先知(愿主福安之)每当夜晚睡觉时,他会捧起双手,往里吹气,然后诵念:{你说:他是独一的安拉},{你说:我求庇于曙光的主},{你说:我求庇于人类的主}。
然后用双手擦拭他身体所能擦拭到的地方,先擦拭头和面部,以及身体正面。如此做三遍。
[健全的圣训] - [布哈里传述] - [布哈里圣训集 - 5017]
先知(愿主福安之)的教导中有:如果他准备就寝,便会捧起双手,正如祈祷者所做一般,并往里轻轻的吹气,带有些微的唾液。然后诵读三章经文,即:{你说:他是独一的主},{你说:我求庇于曙光的主},{你说:我求庇于人类的主}。然后用双手擦拭身体所能擦拭到的地方,首先是头和面部,然后是身体正面部分,这样重复三遍。