Hadith: Varje natt när profeten ﷺ skulle lägga sig brukade han hålla ihop sina handflator, blåsa i dem och läsa: 'Säg: Han är Allah [och han är] en', 'Säg: 'Jag tar skydd hos dagbräckningens Herre', och 'Säg: 'Jag tar skydd hos människornas Herre'

عَنْ ‌عَائِشَةَ رضي الله عنها:
أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ، ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا فَقَرَأَ فِيهِمَا: {قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ}، وَ{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ}، وَ{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ}، ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ، يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ، يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ.
[صحيح] - [رواه البخاري] - [صحيح البخاري: 5017]

'A'ishah (må Allah vara nöjd med henne) sa:
"Varje natt när profeten ﷺ skulle lägga sig brukade han hålla ihop sina handflator, blåsa i dem och läsa: 'Säg: Han är Allah [och han är] en', 'Säg: 'Jag tar skydd hos dagbräckningens Herre', och 'Säg: 'Jag tar skydd hos människornas Herre'. Sedan strök han med händerna över så många delar av sin kropp som han kunde; där han började med sitt huvud, ansikte och framsidan av kroppen. Han brukade göra det tre gånger."
[Autentisk] - [Återberättad av al-Bukhari] - [Sahih al-Bukhari - 5017]

Förklaring

Från profetens vägledning när han skulle lägga sig för att sova var att han höll ihop sina handflator och lyfte dem, likt en person gör vid åkallan, blåste i dem med lite saliv och läste tre kapitel: "Säg: 'Han är Allah [och han är] en'", "Säg: 'Jag tar skydd hos dagbräckningens Herre'", och "Säg: 'Jag tar skydd hos människornas Herre'". Därefter strök han det han kunde av sin kropp med sina handflator, där han började med huvudet, ansiktet, och framsidan av kroppen. Han upprepade detta tre gånger.